Petits appareils

Ped O Pull

Une salle de Pilates nʼest jamais complète sans cet appareil classique selon le PMA (Pilates Method Alliance). Le Ped-O-Pull est un appareil très pertinent pour la posture, qui aide grandement à la proprioception. Dans les exercices classiques du Ped-O-Pull, on travaille grandement la force et la stabilité du tronc tout en mettant la ceinture scapulaire au défi.

La barre Balanced Body

Cette barre toute nouvelle dans le répertoire du Pilates offre de la variété et un entraînement de style «cross training». Elle permet une formation pour tous les niveaux. Intensité et haute énergie garantie pour les plus expérimentés. C’est une barre comme les barres de ballet, mais celle-ci a la particularité d’être ultra légère et se déplace selon les besoins, car elle n’est fixée ni au plancher ni au mur.

L'orbit

Conçue par Octavio Galindo en collaboration avec Balanced Body, on y travaille assis, à genoux, couché ou debout. Cʼest une planche à roulettes à utiliser un peu comme un Reformer mais sans les rails! Un entraînement pour le corps entier dans des mouvements circulaires et linéaires. Il travaille la force et l'étirement dans tous les plans de mouvement. Un travail intense pour les abdominaux (core). Une amélioration de la flexibilité et de lʼéquilibre. Du plaisir assuré!