CoreAlign

Le CoreAlign a été conçu par Jonathan Hoffman, physiothérapeute. Il a été introduit dans le monde du Pilates par le programme de formation d’instructeurs Balanced Body. Cet appareil consiste en deux petits chariots qui glissent sur deux rails et en une haute échelle de travail fixée au mur. Il est utilisé uniquement en position verticale. Il travaille la stabilité musculaire, l’alignement du corps, la coordination et l’équilibre, comme les autres appareils Pilates, mais sous un angle inattendu : ses nombreux exercices conçus pour être exécutés debout complètent avantageusement l’entraînement Pilates.