Packwood Pilates

La chaise Combo

 

La chaise à combo est incontournable dans tout studio Pilates. On dit que son design était «l’invention chérie» de Joseph Pilates. Dotée de ressorts comme le reformer et la table à trapèze, elle est cependant plus compacte et par là elle offre un autre défi. Tout en étant efficace dans la tonification spécifique des muscles, elle apporte une bonne connexion corps-esprit. Les exercices sur la chaise sont effectués dans plusieurs positions et ses pédales peuvent autant servir pour les mains que pour les pieds.